Piłka nożna generalnie nie jest sportem, który szczególnie nadaje się dla bardzo wysokich osób. Wysocy piłkarze…
PrzeczytajKategoria: Sport
5 podstawowych porad dla biegaczy
Zaczynasz przygodę z bieganiem? A może jesteś zaawansowanym biegaczem? Oto kilka porad dla Ciebie: 1. Zjedz…
Przeczytaj
Witamina B12 – dlaczego jest taka ważna w treningu i życiu codziennym?
Często narzekamy na swoje zdrowie i biadolimy, że go nie mamy. Różnie ze zdrowiem bywa. Ale…
Przeczytaj
Jak rozpocząć i zakończyć trening siłowy?
Każdy trening siłowy, nawet ten najprostszy i wykonywany przy użyciu minimalnego obciążenia (np. jednokilogramowych hantli), powinien…
Przeczytaj
Najważniejsze zasady gry w futsal
Wszyscy jesteśmy świadomi wielu korzyści zdrowotnych płynących z ćwiczeń i sportu, ale na boisku futsalowym korzyści…
Przeczytaj
Co to jest e-sport i jak stać mistrzem?
Cybersport To zespołowe i indywidualne zawody w grach komputerowych. Największe turnieje e-sportowe przyciągają rzesze widzów na…
Przeczytaj
Wygodne, komfortowe i modne – sportowe stroje kąpielowe
Strój kąpielowy sportowy to coraz częstszy widok na krytych basenach. Czym się wyróżnia spośród innych strojów…
Przeczytaj
Nowe przepisy poruszania się hulajnogami elektrycznymi
Stało się! 20 maja weszły w życie przepisy zmieniające poruszanie się elektrycznymi hulajnogami. W prawie o…
Przeczytaj
Jak zacząć ćwiczyć z pomocą trenera personalnego?
Czy chcesz zacząć uprawiać sport? W takim przypadku to normalne, że jesteś trochę zagubiony i nie…
Przeczytaj
Żele energetyczne dla sportowców – działanie i zastosowanie
Czy każdy sportowiec powinien sięgać po żele energetyczne? Czy wszyscy, którzy uprawiają jakiekolwiek dyscypliny sportowe, naprawdę…
Przeczytaj