Zaczynasz przygodę z bieganiem? A może jesteś zaawansowanym biegaczem? Oto kilka porad dla Ciebie: 1. Zjedz…
PrzeczytajKategoria: Sport
Witamina B12 – dlaczego jest taka ważna w treningu i życiu codziennym?
Często narzekamy na swoje zdrowie i biadolimy, że go nie mamy. Różnie ze zdrowiem bywa. Ale…
Przeczytaj
Jak rozpocząć i zakończyć trening siłowy?
Każdy trening siłowy, nawet ten najprostszy i wykonywany przy użyciu minimalnego obciążenia (np. jednokilogramowych hantli), powinien…
Przeczytaj
Najważniejsze zasady gry w futsal
Wszyscy jesteśmy świadomi wielu korzyści zdrowotnych płynących z ćwiczeń i sportu, ale na boisku futsalowym korzyści…
Przeczytaj
Co to jest e-sport i jak stać mistrzem?
Cybersport To zespołowe i indywidualne zawody w grach komputerowych. Największe turnieje e-sportowe przyciągają rzesze widzów na…
Przeczytaj
Wygodne, komfortowe i modne – sportowe stroje kąpielowe
Strój kąpielowy sportowy to coraz częstszy widok na krytych basenach. Czym się wyróżnia spośród innych strojów…
Przeczytaj